Что делать при вздутии живота у беременных?

При метеоризме в период вынашивания на пользу пойдет простая, но продолжительная ходьба. Она позволит повысить тонус пищеварительного тракта. Гимнастика или йога для беременных наряду с плаванием тоже прекрасно подойдут для профилактики, а также устранения вздутия живота. Для физических нагрузок нужно выбирать одежду свободного покроя.

Если же вздутие не проходит, то можно согласовать с врачом прием Эспумизана. Такое средство не всасывается в кровь. Следовательно, плоду оно не навредит. Именно поэтому Эспумизан считается безопасным. Не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами. Кефир, йогурт, ряженка положительно скажутся на состоянии пищеварительного тракта.